英格兰中场赖斯在抵达佛罗里达参加国家队集训并拍摄官方定妆照时不慎晒伤，这让他回家后挨了妈妈一顿训导。赖斯笑言，自己在照片里皮肤红得很明显，母亲为此几乎要把他骂死。
他表示从英格兰那种忽冷忽热的天气来到常年三十度左右的佛罗里达，一开始确实有些不适应。休息了一周后，第一堂训练课感觉有点生疏，但随后的两天状态明显回升。训练当天他出场了60分钟，按计划完成了任务，感觉良好，甚至觉得还能多踢一会儿。
由于参加欧冠决赛，赖斯得到了额外一周假期。他说这段短暂的休整非常有用，但放了几天就坐不住了，迫不及待想回到队里和队友们一起训练。经历了与阿森纳漫长而紧张的赛季后，回到国家队、重新穿上英格兰队球衣让他很兴奋。
谈到心理调整时，赖斯坦言这比身体恢复更具挑战性。赛季中经历了为英超冠军拼搏并最终夺冠，又在欧冠决赛失利，情绪波动很大，很多时候难以在赛季中去思考世界杯。现在他带着清醒的头脑来到训练营，准备好投入大赛。
身体方面他认为自己状态很好，虽然赛季有些小伤小病，但在理疗师和教练的帮助下处理得当，因此以良好体能来到这里。赢得英超冠军也让他充满自信，他相信自己和球队有能力在本届世界杯上有出色表现。
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